ヨガ教室　アラティ

1964年生まれ。
大学卒業後、予備校・メーカーに勤務し、結婚。第一子妊娠を機に退職。出産後は家事、育児に専念する生活を送る。ストレス解消のために通い始めたフィットネスクラブでヨガに出会う。続けるほどにより深く学びたいという思いが強まり、ティーチャートレニングコースを受講し2013年修了。その後シニア、マタニテイ、産後ヨガについて学ぶ。都内、川崎市内ヨガスタジオでの勤務を経て、2020年12月溝の口のヨガ教室アラティ開室（2023年7月教室名変更 ヨガ教室アラティ）。

全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングコース２００修了
ルナワークス　シニアヨガ指導者養成講座修了
チェアヨガ　ティーチャートレーニングコース修了
日本マタニティヨーガ協会　マテニティヨーガ指導者養成ベーシックコース修了
日本マタニティヨーガ協会　産後のヨーガ受講
高津文子式フェイシャルヨガ初級コース修了
ヨガ安全指導員

メッセージ
幼少期から運動は苦手のインドア派。体育の授業以外の運動経験はほぼゼロ、運動神経も柔軟性もない私がヨガを始めたのは42歳。
「人は人、自分は自分」
思うようにポーズが取れない私にかけて下さった先生の言葉を胸に、地道に取り組んできました。柔軟性があるとは言えない自分の身体を動かしてポーズを深めるポイントを探ることが楽しくなり、気づくと猫背だった姿勢が良くなり、前向きに物事に対処できるようになりました。
「もう年だから」「身体が硬いから」
そんな方にこそヨガを体験していただきたいと思っています。